Βρες τη Διατροφική σου Ελευθερία
Ομάδα υποστήριξης γύρω από τη διατροφή και τη διαχείριση βάρους Αν έχεις κουραστεί να κάνεις δίαιτες ξανά και ξανά.. Αν νιώθεις ότι έχεις μια τοξική ή διαταραγμένη σχέση με το φαγητό… Αν…
Our Blog
Το σωστό μέρος αν θέλεις να λαμβάνεις λίγη έμπνευση, πρακτικά tips και σκέψεις για μια πιο ήρεμη σχέση με το φαγητό. Όλα δωρεάν, και πάντα με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό.
Πιο πρόσφατη ανάρτηση
Όλες οι κατηγορίες
Διατροφή και Υγεία
12 Οκτωβρίου, 2016
Κοιλιοκάκη: ζώντας μακριά από τη γλουτένη
Την πρώτη φορά που το ακούτε σας φαίνεται πολύ δύσκολο. Η γλουτένη είναι σε πολλά από…
Συνταγές
Παιδική Διατροφή
11 Οκτωβρίου, 2016
Smoothie με μήλο, βρώμη και κανέλλα
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Η πρώτη μας προσπάθεια για την δημιουργία ενός video είναι γεγονός! Δείτε πώς να φτιάξετε το…
Tips Διατροφής
Διαχείριση Βάρους
Διατροφή και Ψυχολογία
4 Οκτωβρίου, 2016
Οι 5 πιο συχνές δυσκολίες στη δίαιτα – και πώς θα τις ξεπεράσεις!
Θέλεις από καιρό να ξεκινήσεις μια προσπάθεια απώλειας βάρους αλλά όλο κάποια αρνητική σκέψη μπαίνει στη…
Αθλητική διατροφή
28 Σεπτεμβρίου, 2016
Τρία μη θαυματουργά συμπληρώματα διατροφής
Δοκίμασε να κάνεις αναζήτηση στο google με τίτλο «συμπληρώματα διατροφής για αθλητές»…ουαου! 1,690,000 αποτελέσματα είναι εκεί…
21 Σεπτεμβρίου, 2016
«Περπατώντας μαθαίνω για το Διαβήτη» στην Πάτρα!
Την προηγούμενη Κυριακή είχαμε τη χαρά να συμμετάσχουμε στην εκδήλωση του Συλλόγου Ατόμων με Σακχαρώδη Διαβήτη…
Διαχείριση Βάρους
20 Σεπτεμβρίου, 2016
Έφτασε η ώρα να ορίσεις εσύ το βάρος σου και όχι αυτό εσένα!
Νιώθεις ότι το βάρος σου σε ορίζει; Ότι κάθε φορά που αντικρίζεις αυτόν τον αριθμό σου…
Χορτοφαγία
Συνταγές
Παιδική Διατροφή
12 Σεπτεμβρίου, 2016
Γλυκά τσιπς μήλου!
Η εποχή του χρόνου που τα μήλα έχουν την τιμητική τους επιτέλους έφτασε και δε μπορούμε…
Συνταγές
Παιδική Διατροφή
9 Σεπτεμβρίου, 2016
Τι φτιάχνω αύριο για κολατσιό στο σχολείο;
Ήρθε ο Σεπτέμβρης και το ετήσιο ραντεβού με το σχολείο! Και μαζί με τις αγορές βιβλίων…
Παιδική Διατροφή
Tips Διατροφής
8 Σεπτεμβρίου, 2016
Μήπως κάνετε ένα από αυτά τα 5 λάθη στη διατροφική διαπαιδαγώγηση του παιδιού σας;
Είναι γνωστό ότι η διατροφική συμπεριφορά ενός παιδιού (και μετέπειτα ενήλικα) κρίνεται σημαντικά από την διαπαιδαγώγηση των…