Βρες τη Διατροφική σου Ελευθερία
Ομάδα υποστήριξης γύρω από τη διατροφή και τη διαχείριση βάρους Αν έχεις κουραστεί να κάνεις δίαιτες ξανά και ξανά.. Αν νιώθεις ότι έχεις μια τοξική ή διαταραγμένη σχέση με το φαγητό… Αν…
Our Blog
Το σωστό μέρος αν θέλεις να λαμβάνεις λίγη έμπνευση, πρακτικά tips και σκέψεις για μια πιο ήρεμη σχέση με το φαγητό. Όλα δωρεάν, και πάντα με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό.
Πιο πρόσφατη ανάρτηση
Όλες οι κατηγορίες
Διατροφή και Υγεία
Tips Διατροφής
19 Οκτωβρίου, 2014
Νικήστε το οξειδωτικό στρες μέσα από την διατροφή!
Τι είναι; Το οξειδωτικό στρες δημιουργείται στο σώμα όταν υπάρχουν περισσότερες ελεύθερες ρίζες από όσες το…
Παιδική Διατροφή
Tips Διατροφής
7 Οκτωβρίου, 2014
Παιδική διατροφή: Συχνές παγίδες και οδηγίες προς ναυτιλλομένους
Η διατροφή του παιδιού αποτελεί πολύ συχνά μεγάλο άγχος και ανησυχία των γονιών. Και καθόλου αδικαιολόγητα…
Συνταγές
Χορτοφαγία
16 Σεπτεμβρίου, 2014
Φυστικοβούτυρο λατρεμένο!
Είναι γνωστό στους φίλους μου ότι είμαι λάτρης του φυστικοβούτυρου. Πολύ συχνά το συστήνω και στους…
Διατροφή και Υγεία
19 Αυγούστου, 2014
Water please!
Με τον υδράργυρο να ανεβαίνει μέρα με τη μέρα, η ενυδάτωση έχει γίνει η πιο σημαντική…
Διαχείριση Βάρους
Μύθοι και Αλήθειες
24 Ιουλίου, 2014
Φτιάξε κι εσύ τη δική σου δίαιτα! Μπορείς!
Το άρθρο αυτό έχει ως σκοπό του να σας κάνει πλούσιους. Ναι, καλά διαβάσατε. Και πώς…
Διαχείριση Βάρους
Tips Διατροφής
20 Ιουλίου, 2014
Please mind the gap…
Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί τι είναι αυτό που φταίει και δεν μπορείς να χάσεις βάρος ενώ…
Διατροφή και Ψυχολογία
Tips Διατροφής
15 Ιουλίου, 2014
Ψυχολογία και διατροφή: 5 βήματα για να μην επηρεάζει το ένα το άλλο!
Κι όμως! Πέρα από όλες τις υπόλοιπες καταστάσεις που μπορούν να βάλουν «τρικλοποδιά» στη διατροφή μας,…
Διαχείριση Βάρους
Διατροφή και Υγεία
17 Ιουνίου, 2014
Μικρές καθημερινές ανυσηχίες διατροφής
Πολύ συχνά στο γραφείο μας βλέπουμε ανθρώπους που ανησυχούν για τη διατροφή τους σε σημαντικό βαθμό.…
Διατροφή στις γιορτές & διακοπές
Συνταγές
12 Ιουνίου, 2014
Εσείς τι θα δοκιμάσετε φέτος;
Είμαστε και επίσημα στην καρδιά του καλοκαιριού. Και επειδή ελληνικό καλοκαίρι δεν γίνεται χωρίς τοπικές νησιώτικες…