Βρες τη Διατροφική σου Ελευθερία
Ομάδα υποστήριξης γύρω από τη διατροφή και τη διαχείριση βάρους Αν έχεις κουραστεί να κάνεις δίαιτες ξανά και ξανά.. Αν νιώθεις ότι έχεις μια τοξική ή διαταραγμένη σχέση με το φαγητό… Αν…
Our Blog
Το σωστό μέρος αν θέλεις να λαμβάνεις λίγη έμπνευση, πρακτικά tips και σκέψεις για μια πιο ήρεμη σχέση με το φαγητό. Όλα δωρεάν, και πάντα με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό.
Πιο πρόσφατη ανάρτηση
Όλες οι κατηγορίες
Διαχείριση Βάρους
9 Σεπτεμβρίου, 2015
Γλιτώστε θερμίδες με 6 ματ κινήσεις!
Επειδή, θέλουμε δε θέλουμε, ο χειμώνας έρχεται και είναι καιρός να επανέλθουμε στις καλές μας διατροφικές…
Διαχείριση Βάρους
Διατροφή και Υγεία
1 Σεπτεμβρίου, 2015
Πώς θα καταλάβετε πως μία δίαιτα δεν είναι..για καλό!
Υπόσχεται μεγάλη και απότομη απώλεια βάρους 0,5-1 κιλό την εβδομάδα είναι ο λογικός ρυθμός που επιτρέπει…
29 Ιουλίου, 2015
Καλοκαιρινά εκπαιδευτικά εργαστήρια
Το Ευτροφία είχε την χαρά να διοργανώσει δύο ακόμα εκπαιδευτικά εργαστήρια εν μέσω καλοκαιριού, ένα σε…
Αθλητική διατροφή
Διατροφή και Υγεία
Μύθοι και Αλήθειες
24 Ιουλίου, 2015
Λέμε ναι στην αποτοξίνωση;
Χρειάζομαι αποτοξίνωση; Μήπως μετά από μέρες διατροφικής κραιπάλης σας περνάει η σκέψη της αποτοξίνωσης; Ο όρος…
Διαχείριση Βάρους
Διατροφή και Ψυχολογία
21 Ιουλίου, 2015
Πολιτικο-Οικονομική-Διατροφική κρίση!
Αν έφτασε το τέλος του κόσμου και έτσι σταματήσατε να προσέχετε τη διατροφή σας, σας δίνουμε…
Διαχείριση Βάρους
Tips Διατροφής
14 Ιουλίου, 2015
Στιγμές αμηχανίας ενός διαιτολόγου
…ή γιατί σκεφτόμαστε σοβαρά να σταματήσουμε να δηλώνουμε το επάγγελμά μας! Έχουμε ξαναναφερθεί σε «διαμάντια» που…
Μύθοι και Αλήθειες
Αθλητική διατροφή
7 Ιουλίου, 2015
Δίαιτα Dukan: η (θαυματουργή;) δίαιτα των celebrities!
Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την δίαιτα Dukan. Πιθανώς να έχετε κι εσείς κάποιον γνωστό που…
Μύθοι και Αλήθειες
Αθλητική διατροφή
26 Ιουνίου, 2015
Μέλι, καστανή ή λευκή ζάχαρη;
Φτιάχνετε συχνά γλυκά και προτιμάτε το μέλι ή την καστανή ζάχαρη αντί για την κοινή λευκή,…
Συνταγές
Χορτοφαγία
Tips Διατροφής
16 Ιουνίου, 2015
Κινόα για όλα τα γούστα!
Επειδή η αναζήτηση συνταγών είναι αγαπημένη μας ασχολία τελευταία, βρήκαμε εδώ μία φοβερή συνταγή για ένα…