Βρες τη Διατροφική σου Ελευθερία
Ομάδα υποστήριξης γύρω από τη διατροφή και τη διαχείριση βάρους Αν έχεις κουραστεί να κάνεις δίαιτες ξανά και ξανά.. Αν νιώθεις ότι έχεις μια τοξική ή διαταραγμένη σχέση με το φαγητό… Αν…
Our Blog
Το σωστό μέρος αν θέλεις να λαμβάνεις λίγη έμπνευση, πρακτικά tips και σκέψεις για μια πιο ήρεμη σχέση με το φαγητό. Όλα δωρεάν, και πάντα με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό.
Πιο πρόσφατη ανάρτηση
Όλες οι κατηγορίες
Tips Διατροφής
8 Νοεμβρίου, 2018
5 must τρόφιμα στο ψυγείο σας!
Η οργάνωση της εβδομάδας ψωνίζοντας τα αγαπημένα σας τρόφιμα, πέραν της απόλαυσης, είναι και ζωτικής σημασίας…
Tips Διατροφής
Συνταγές
Χορτοφαγία
1 Νοεμβρίου, 2018
Κολοκυθόσουπα… η φθινοπωρινή!
Ποιος δεν αγαπά μια ζεστή κολοκυθόσουπα για τα φθινοπωρινά ή χειμερινά βράδια; Εμείς βρήκαμε και ετοιμάσαμε…
Tips Διατροφής
Διατροφή και Υγεία
Συνταγές
30 Οκτωβρίου, 2018
4 αλήθειες + 1 συνταγή για το μήλο!
Το μήλο είναι το φρούτο με τη δεύτερη θέση στην παγκόσμια συχνότητα κατανάλωσης (μετά τη μπανάνα),…
Διατροφή και Υγεία
Tips Διατροφής
23 Οκτωβρίου, 2018
Τα μυστικά που κρύβονται στις ετικέτες τροφίμων
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο επιλέγετε ορισμένα προϊόντα ανάμεσα στα αμέτρητα άλλα που ποζάρουν στα…
Διαχείριση Βάρους
Tips Διατροφής
22 Οκτωβρίου, 2018
Προπονήστε το μυαλό σας.. στις καλές συνήθειες διατροφής!
Ξέρετε πόσο σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει το μυαλό και η σκέψη σας σε μια προσπάθεια…
Διατροφή στις γιορτές & διακοπές
Διαχείριση Βάρους
Tips Διατροφής
4 Αυγούστου, 2018
4 tips για να μην πάρετε βάρος στις διακοπές!
Είμαστε πλέον στα μέσα του καλοκαιριού και οι διακοπές (μικρές ή μεγάλες) είναι προ των πυλών.…
Διαχείριση Βάρους
Αθλητική διατροφή
31 Μαΐου, 2018
Γιατί οι δίαιτες με χαμηλούς υδατάνθρακες δε σε βοηθάνε!
Πολύ συχνά προτείνεται σε ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος να μειώσουν την πρόσληψη υδατανθράκων. Κάτι…
8 Μαρτίου, 2018
Ακαδημίες γονέων από το Ευτροφία!
Το Διατροφικό Εργαστήρι «Ευτροφία», σε συνεργασία με την κυρία Ρέα Δουμανά, MSc, Κλινικής & Συμβουλευτικής Ψυχολογίας,…
28 Φεβρουαρίου, 2018
Μεγαλώνουμε την ομάδα μας!
Μεγαλώνουμε την ομάδα μας και αναζητάμε έναν νέο συνεργάτη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο προκειμένου να αναλάβει ενημερώσεις σε δημοτικά…