Συνταγές
Όλες οι κατηγορίες
Συνταγές
Muffins μπανάνας με βρώμη, χωρίς ζάχαρη!
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Μπορεί να μην ανεβάζουμε συχνά οι συνταγές αλλά, όταν το κάνουμε, είναι κάτι που πραγματικά πιστεύουμε…
Συνταγές
Μπανανόψωμο με μόλις 160kcal!
Έχετε καταλάβει ότι μας αρέσει να δοκιμάζουμε υγιεινές εναλλακτικές συνταγών και έχουμε καταλάβει ότι τα κέικ…
Συνταγές
Χορτοφαγία
Vegan σαλάτα με πλιγούρι, καρύδια και ρόδι
Αυτή η συνταγή έγινε σύντομα μία από τις αγαπημένες μας και σας εγγυόμαστε ότι θα γίνει…
Διαχείριση Βάρους
Διατροφή και Υγεία
Συνταγές
Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι!
Quiz: Τι συστατικό μπορεί να έχει αυτό το κέικ, αντί για αλεύρι; …. Και η απάντηση…
Συνταγές
Εύκολο, νηστίσιμο κέικ μήλου με λάδι και πορτοκάλι
Ψάχνοντας για εναλλακτικές, υγιεινές συνταγές γλυκών για τα εργαστήρια διατροφής μας, αυτή η συνταγή για ένα…
Συνταγές
Σολομός με σάλτσα πορτοκαλιού
Αυτό το πιάτο μας έχει ενθουσιάσει! Όχι μόνο γιατί είναι απλό, γρήγορο και θρεπτικό, αλλά κυρίως…
Συνταγές
Χορτοφαγία
Σαλάτα με μαυρομάτικα και πλιγούρι
Αυτή η σαλάτα είναι ό,τι πρέπει για να ξεφύγουμε λίγο από τις κλασσικές εκδοχές των οσπρίων,…
Συνταγές
Χορτοφαγία
Φαλάφελ… φακής!
Αυτή είναι σίγουρα μία από τις αγαπημένες μας συνταγές. Και μπορούμε, περήφανα, να πούμε ότι ακόμα…
Συνταγές
Χορτοφαγία
Λεμονάτα λινγκουίνι με αβοκάντο και καρύδια!
Το τελευταίο διάστημα βρεθήκαμε με μια… μεγάλη ποσότητα αβοκάντο στη διάθεσή μας και, έτσι, οι ιδέες…