Συνταγές

Συνταγές

21 Μαρτίου, 2020

Muffins μπανάνας με βρώμη, χωρίς ζάχαρη!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Μπορεί να μην ανεβάζουμε συχνά οι συνταγές αλλά, όταν το κάνουμε, είναι κάτι που πραγματικά πιστεύουμε…

Διάβασε Περισσότερα

Συνταγές

2 Φεβρουαρίου, 2020

Μπανανόψωμο με μόλις 160kcal!

Έχετε καταλάβει ότι μας αρέσει να δοκιμάζουμε υγιεινές εναλλακτικές συνταγών και έχουμε καταλάβει ότι τα κέικ…

Διάβασε Περισσότερα

Συνταγές

Χορτοφαγία

20 Ιανουαρίου, 2020

Vegan σαλάτα με πλιγούρι, καρύδια και ρόδι

Αυτή η συνταγή έγινε σύντομα μία από τις αγαπημένες μας και σας εγγυόμαστε ότι θα γίνει…

Διάβασε Περισσότερα

Διαχείριση Βάρους

Διατροφή και Υγεία

Συνταγές

22 Οκτωβρίου, 2019

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι!

Quiz: Τι συστατικό μπορεί να έχει αυτό το κέικ, αντί για αλεύρι; …. Και η απάντηση…

Διάβασε Περισσότερα

Συνταγές

30 Ιουνίου, 2019

Εύκολο, νηστίσιμο κέικ μήλου με λάδι και πορτοκάλι

Ψάχνοντας για εναλλακτικές, υγιεινές συνταγές γλυκών για τα εργαστήρια διατροφής μας, αυτή η συνταγή για ένα…

Διάβασε Περισσότερα

Συνταγές

14 Ιουνίου, 2019

Σολομός με σάλτσα πορτοκαλιού

Αυτό το πιάτο μας έχει ενθουσιάσει! Όχι μόνο γιατί είναι απλό, γρήγορο και θρεπτικό, αλλά κυρίως…

Διάβασε Περισσότερα

Συνταγές

Χορτοφαγία

3 Μαΐου, 2019

Σαλάτα με μαυρομάτικα και πλιγούρι

Αυτή η σαλάτα είναι ό,τι πρέπει για να ξεφύγουμε λίγο από τις κλασσικές εκδοχές των οσπρίων,…

Διάβασε Περισσότερα

Συνταγές

Χορτοφαγία

17 Απριλίου, 2019

Φαλάφελ… φακής!

Αυτή είναι σίγουρα μία από τις αγαπημένες μας συνταγές. Και μπορούμε, περήφανα, να πούμε ότι ακόμα…

Διάβασε Περισσότερα

Συνταγές

Χορτοφαγία

18 Φεβρουαρίου, 2019

Λεμονάτα λινγκουίνι με αβοκάντο και καρύδια!

Το τελευταίο διάστημα βρεθήκαμε με μια… μεγάλη ποσότητα αβοκάντο στη διάθεσή μας και, έτσι, οι ιδέες…

Διάβασε Περισσότερα