Βρες τη Διατροφική σου Ελευθερία
Ομάδα υποστήριξης γύρω από τη διατροφή και τη διαχείριση βάρους Αν έχεις κουραστεί να κάνεις δίαιτες ξανά και ξανά.. Αν νιώθεις ότι έχεις μια τοξική ή διαταραγμένη σχέση με το φαγητό… Αν…
Our Blog
Το σωστό μέρος αν θέλεις να λαμβάνεις λίγη έμπνευση, πρακτικά tips και σκέψεις για μια πιο ήρεμη σχέση με το φαγητό. Όλα δωρεάν, και πάντα με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό.
Πιο πρόσφατη ανάρτηση
Όλες οι κατηγορίες
Διαχείριση Βάρους
Συνταγές
11 Μαΐου, 2015
Γλυκιές και light προτάσεις για να μη σας λείπει το γλυκό!
Επειδή – ας το παραδεχτούμε – τα γλυκά είναι κρυφή αδυναμία πολλών και επειδή – επίσης…
Διαχείριση Βάρους
Tips Διατροφής
11 Μαΐου, 2015
10 μυστικά όσων διατηρούν χαμηλό σωματικό βάρος (Μέρος Ι)
Τι είναι αυτό που διαφοροποιεί τα άτομα εκείνα που διατηρούν το βάρος τους χαμηλό για μεγάλο χρονικό…
Διαχείριση Βάρους
Tips Διατροφής
11 Μαΐου, 2015
10 μυστικά όσων διατηρούν χαμηλό σωματικό βάρος (Μέρος ΙI)
Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου, ακολουθούν οι υπόλοιπες πιο συχνές τακτικές ανθρώπων που καταφέρνουν να έχουν πάντα…
Διαχείριση Βάρους
Tips Διατροφής
11 Μαΐου, 2015
Be smart!
Η γιατί οι “έξυπνοι” στόχοι είναι το ήμισυ της επιτυχίας Έχουμε αναφέρει ξανά πως μερικές φορές…
Διαχείριση Βάρους
Μύθοι και Αλήθειες
14 Απριλίου, 2015
Διατροφή ώρα μηδέν
Πώς μπορώ να βελτιώσω τη διατροφή μου;; Υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να μην καταναλώνω;; Ποιο είδος…
8 Απριλίου, 2015
Τα εργαστήρια διατροφής…ταξιδέψαν στο “Ναυτίλο”
Μετά την επιτυχία των δύο πρώτων κύκλων εργαστηρίων διατροφής για παιδιά, και σε μια προσπάθεια να…
Tips Διατροφής
Διατροφή στις γιορτές & διακοπές
Χορτοφαγία
7 Απριλίου, 2015
Η νηστεία δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!
Μήπως νιώθετε πως η νηστεία δεν είναι σύμμαχος της καλής διατροφής;; Φοβάστε πως η περίοδος της…
Διαχείριση Βάρους
Διατροφή και Υγεία
Μύθοι και Αλήθειες
31 Μαρτίου, 2015
Μέλι ή (καστανή) ζάχαρη; Ιδού η απορία!
Φτιάχνετε συχνά γλυκά και προτιμάτε το μέλι ή την καστανή ζάχαρη αντί για την κοινή λευκή,…
31 Μαρτίου, 2015
Φωτογραφικό υλικό από το brunch του Ευτροφία
Το Ευτροφία έκλεισε τον πρώτο του χρόνο και το γιόρτασε με ένα άκρως υγιεινό και…διασκεδαστικό brunch!…